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你喝對了嗎?日本「茶博士」教喝3種茶:抗老、防便秘還能緩解壓力

你喝對了嗎?日本「茶博士」教喝3種茶:抗老、防便秘還能緩解壓力

根據報導,「茶」的種類繁多,除了有不同的味道和香氣外,連營養成分也大不相同!日本大妻女子大學名譽教授、素有「茶博士」之稱的大森正司指出,不同的茶葉含有不同的營養素,只要針對自身煩惱選對「茶」,就能透過日常飲茶輕鬆改善便秘、手腳冰冷、易怒甚至長皺紋等問題。

大森教授最後也幽默補充,不妨多邀請三五好友一起悠閒地品嘗好茶,心情愉悅、多了笑容,自然就會帶來福氣,臉上的皺紋也自然隨之減少。

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