樺加沙颱風重創東台灣，至今花蓮光復鄉災情仍相當嚴重，先前疾管署就示警要留意四大傳染病，但除此之外，醫師也提醒，原先就是過敏寶寶和患有氣喘的患者，颱風前後也要特別當心！因為強風豪雨會伴隨氣壓、濕度變化，加上黴菌孢子等過敏原大量釋放，這些都可能讓你很不舒服。

颱風前後好發「過敏、氣喘」

台大醫院前兒科醫師、Youtuber蒼藍鴿（吳其穎）先前於，他說「颱風天的時候，過敏往往更加嚴重」。有研究發現，颱風或豪雨天氣時常伴隨氣壓變化、濕度升高，會使空氣中的「黴菌孢子、花粉」等過敏原大量釋放，進而誘發流「鼻水、眼睛癢、皮膚過敏、氣喘發作」。

保持乾燥、少開窗

為了降低過敏發生的可能，避免一直打噴嚏、流鼻水，蒼藍鴿建議，颱風前後在家時，「保持室內乾燥、減少開窗，必要時使用空氣清淨機」，如果還是很不舒服，那麼還是得到診所看醫生會比較好。

對抗過敏4飲食

先前也有醫師分享，過敏患者建議可以選擇以下四類飲食，不只有助對抗過敏，還能增加身體抗氧化能力，降低過敏原入侵，減少體內發炎情況。

1. Omega-3脂肪酸
有效抗發炎物質，平時可從「鮭魚、鯖魚」等高脂肪深海魚中獲取，另外像是「黃豆、胡桃、堅果、奇亞籽」也都可以。

2. 多酚
多酚食物具有抗氧化功用，能緩解人體因過敏引起的發炎反應，主要可從紅紫色蔬果如「紅葡萄、紅火龍果、藍莓、蔓越莓、紅鳳菜、紅地瓜葉、紅莧菜、紫蘇」中獲取。

3. 維生素C
維生素C是極佳的抗氧化劑，能減少過敏和發炎反應，像是「芭樂、奇異果、花椰菜、柑橘類」中都有。

4. 維生素D
和維生素C一樣屬於不錯的抗氧化劑，能減少過敏和發炎反應，飲食中像是「柳葉魚、秋刀魚、雞蛋、豬肝、香菇」通通有。