你也有失眠困擾嗎？長長半夜睡不著，進而影響隔天上課、工作精神，即便服用安眠藥也沒有用，其實很可能是「睡眠呼吸中止症」惹得禍！　新竹一名工程師長年有睡眠困擾，曾就醫診斷出是慢性失眠並服用藥物，但問題還是沒有改善，直到最近健檢時進一步檢查，才發現他有「阻塞型睡眠呼吸中止症」。

安眠藥恐讓病情加重

42歲黃姓工程師長期失眠，一個晚上可以醒來三、四次，近幾年多次就醫，被診斷出是「慢性失眠」並服用安眠藥，但情況沒有改善，白天還更嗜睡。最近黃先生前往健檢，經建議進行深入檢查，這才發現導致失眠的元凶是「阻塞型呼吸中止症」。

新竹身心醫學診所睡眠科專家陳柏安醫師分析很多人睡不好就想依賴安眠藥，但如果像黃先生一樣是睡眠呼吸中止症，使用藥物還可能讓喉嚨肌肉更放鬆，進一步加重呼吸道阻塞，讓睡眠品質更差。

睡眠呼吸中止症易被忽略

根據國際研究顯示，睡眠呼吸中止症盛行率約 5%至10%，但台灣健保數據卻只有0.49%，這代表許多患者根本沒發現。

陳柏安說，若是你長期失眠、白天疲倦，同時伴隨「打呼、喘氣、晨起頭痛」，都要提高警覺，很可能是呼吸中止症！國內現在也有多項生理檢測，只要在家配戴小型儀器就能篩檢，醫師可依數據判斷是否需要進行進一步治療，相當方便。

呼吸道阻塞症狀5症狀

1. 睡眠中打呼聲大且不規則
2. 睡眠中有喘氣、憋氣現象
3. 白天嗜睡、疲倦、注意力不集中
4. 清晨頭痛、口乾
5. 情緒不穩、記憶力下降

陳柏安提醒，若是有以上情況伴隨失眠，長期未治療不只影響生活，還會增加「高血壓、糖尿病、心血管疾病、中風、猝死風險」，千萬不可輕忽。